楽RAKUの紹介

健康工房 楽RAKUは、国内でもいち早くリアクションマシン(リアクションレジスタンスシスム)を導入し、年齢や体力の強弱に関係なく安心して楽しくご利用頂けるトレーニングルームを目指しています。
ご不明な点などお気軽におたずね下さい。

トレーニング設備とレッスン 

  1. 充実の各種トレーニング設備で幅広い目的に対応します
  2. 高効率のリアクションマシンで素早く安全に効果が望めます
  3. 小規模だから楽しい、小規模だから安心、利用し易いから県内同クラストップクラスの会員数
  4. 各種レッスンイベントも利用で内容の濃いトレーニングライフが可能です
  5. 小規模だから可能なマンツーマンレッスンは目標の素早い達成を実現
BGMがあるので音量に注意してください。

トレーニング器具とゾーン

  1. リアクションマシン20台
  2. 介護予防マシン7台
  3. メタボマシン2台
  4. フリーウエイト(総重量1300㌔以上)
  5. ダンベルフリーゾーン
  6. パワーラックマシン
  7. プリチャーカールマシン
  8. 有酸素ゾーン(クロストレーナー、リカンベントバイク、トライアスロンバイク、アップライトバイク等)
  9. ストレッチ&レッスンゾーン

各種レッスン

  1. 機能改善エクササイズ&アロマオイルリンパマッサージ
  2. ルーシーダットン&コアピラティス(ヨガ)
  3. ラフターヨガ
  4. ファイティングエクササイズ30
  5. 機能改善エクササイズ
  6. マンツーマンレッスン

誰にでも始められるレッスン

  1. 健康のための運動に
  2. ダイエットのために
  3. アスリートの競技力アップ
  4. 美しいボディーを手に入れたい
  5. リハビリに

スタッフ紹介

  1. 楽RAKUスタッフ代表(トレーナー暦10年)
  2. コア&ピラティスのマンツーマンレッスン担当
  3. 受付庶務担当
  4. 受付マシントレーナー等担当
  5. アロマオイル調合・リンパマッサージ・体質改善レッスン等担当

その他の設備

  1. 駐車場
  2. 更衣室
  3. ロッカー
  4. グッズ販売

健康工房楽RAKU

  • トレーニングルーム
  • 健康工房 楽RAKU
  • 《毎日朝9時から22時年中無休》
  • Tel.0269-23-1514
  • 〒383-0015
  • 長野県中野市吉田1038-1
  • http://www.raku-nakano.com

楽RAKU Googleマップ

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